Skrive coaching

Har du brug for hjælp?

Skrivecoaching er for dig, der:

  • Gerne vil skrive, men ikke ved, hvordan du kommer i gang
  • Har erfaring med at skrive dagbog og har brug for at få større udbytte
  • Har en skriveblokering
  • Bare er nysgerrig og vil prøve skriveterapi

 

Husk at skriveterapi ikke kræver, at du er god til at skrive, for du skriver kun til dig selv.

Hvis du ønsker et coachingforløb, kan du få rabat ved at vælge et klippekort.

Bestil skrive coaching
skrive coaching

VIL DU LÆRE SKRIVETERAPI?

Bestil en time med mig, hvor jeg fører dig ind i skriveterapiens verden. Du får svar på, hvad du får ud af at skrive, og hvordan du får størst udbytte. Du laver også en skriveøvelse i løbet af sessionen. Og så er du i gang. Med dig hjem får du bogen ’Skriveterapi – din guide til personlig vækst’. I bogen finder du masser af skriveteknikker og skriveøvelser, som du kan bruge fremover på egen hånd.

Bestil skrive coaching

VIL DU UDGIVE DET, DU SKRIVER?

Hvis du ønsker at bruge din dagbog som grundlag for en udgivelse, kan jeg også hjælpe dig. Det gælder, uanset om du har brug for en at sparre med, har en skriveblokering eller bakser med andre udfordringer i forhold til dit projekt. Jeg kan hjælpe dig med at skabe en god skriveproces, hvor du holdes på sporet hele vejen i mål. Det kan jeg, fordi jeg ud over at være specialist i skriveterapi, også har mange års erfaring i at skrive artikler, bøger og coache vordende forfattere.

Bestil skrive coaching

*Eventuelt afbud skal meddeles senest dagen før den aftalte tid inden kl. 14, ellers faktureres der for det fulde beløb.

Ofte stillede spørgsmål:

Ja, for det kræver ingen forudsætninger. Du behøver ikke være god til at skrive, for dine skriverier er kun til eget brug. Skriveterapi er noget for dig, hvis du vil lære dig selv bedre at kende og få styr på dine tanker og følelser, så du kan få det bedste ud af dit liv.

Læs om skriveterapi

Det er op til dig, om du vil bruge pen og papir eller tastatur og skærm. Forskning tyder dog på, at det at skrive i hånden aktiverer nogle af de samme områder i hjernen som under meditation. Det betyder, at du vil opleve større indre ro, når du skriver i hånden.

Læs om skriveterapi

Nej, det er ikke nødvendigt. Men skriv gerne nogle gange om ugen. Du behøver kun at skrive i 15 minutter ad gangen for at få et udbytte. Det viser flere undersøgelser.

Læs om forskning

Du skal være indstillet på at mærke dig selv og reflektere over dig selv. For at blive klogere på dig selv og dit liv er det vigtigt, at du bruger tid på at skrive om detaljerne og dykke ned i dine følelser.

Læs om skriveterapi

Skriv om, hvordan du har det, dvs. om hvad du tænker og føler. Hvis du har svært ved at finde noget at skrive om, men gerne vil skrive, kan du finde masser af skriveøvelser i de to bøger om skriveterapi.

Bestil bøger

I bøgerne om skriveterapi findes der masser af øvelser, der kan hjælpe dig i gang. Du er også velkommen til at kontakte Annette Aggerbeck for at få en times indføring i skriveterapi.

Bestil skrive coaching

Bestil bøger

Kontaktoplysninger
Om skriveterapi

Skriveterapi er en metode, der går ud på at skrive om sine tanker og følelser ved hjælp af særlige skriveteknikker og skriveøvelser.

Læs mere her
Nyhedsbrev

Tilmeld dig nyhedsbrevet, så du kan få mere viden om skriveterapi og effektive skriveøvelser.

Designet af webman.dk

Skriv dig til god nattesøvn

Skriv og sov godt!

Få en skriveøvelse, der får dig til at falde hurtigere i søvn og sove dejligt hele natten.

Samtidig tilmelder du dig mit nyhedsbrev med tips og tilbud direkte i din indbakke. Du kan altid framelde dig igen. Se min persondatapolitik her